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1、腿软无力，有以下几种缓解方法：如果是由于下肢供血不足所致，生活中可以泡泡热水澡，适当进行腿部的热敷，促进血液循环。

2、低血糖也会出现腿软无力的症状，这种情况建议先去医院做一下血糖监测，然后可以适量的补充糖分，增加营养。

3、由于腿部骨质软化导致，平时注意适当的锻炼，多晒太阳。

4、适当补充一些富含钙类的食物，比如骨汤、牛奶、蛋类食物。

5、必要可用高钙软胶囊，每粒含：钙352mg，每日一粒。

6、配合维生素D，更能促进钙质的吸收。

7、tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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