肾虚是中医里头的一张泛称，它主要包括肾阴虚和肾阳虚两种，面对不同的病症，中医给出的解决方案也大不相同。

大家好，我是中医人，王医生！很多人一听说自己肾虚了，立马想到的就是“补”，其实不然，当我们没有找到自己“虚”的原因时，一味的大补不仅不利于自身健康，反而还容易适得其反。

阴虚多汗，阳虚多寒！中医留下的2张方子，阴阳同补！

【资料图】

肾阴虚都有哪些表现呢？

表现一：干燥口渴

肾阴虚导致阴液不足，口干舌燥，常常感觉口渴难耐。

表现二：夜间多尿

肾主水液，肾阴虚时，肾失主持，导致夜间频繁地小便，甚至可能影响睡眠。

表现三：腰膝酸软

肾藏精，肾阴虚导致精血亏损，腰膝部位可能感到酸软无力，行走困难。

表现四：烦躁易怒

肾阴虚会影响心脏的安抚作用，导致情绪不稳定，易于烦躁和易怒。

表现五：目眩耳鸣

肾阴虚会影响肾与耳、目的相互关系，导致头晕目眩、耳鸣耳聋等症状。

当我们的身体出现以上5条中的任意2-3条症状时，那多半是肾阴虚引起的，面对肾阴虚患者，我们可以使用雄油黄精2钱+宁夏白头枸杞20粒+覆盆子1钱煮水饮用。

优点：中医认为“雄油黄精”味甘、性平，入肝肾二经，具有滋养肾阴，增强肾脏功能，改善肾阴不足的症状。经常搭配枸杞和覆盆子一起煮水，共同发挥滋阴补肾的作用。

肾阳虚都有哪些表现呢？

表现一：寒冷感

肾阳虚导致体内阳气不足，体表不能维持正常的温度，容易感觉寒冷，尤其是手脚发凉。

表现二：小便频繁

肾阳虚影响了肾的渗透作用，使尿液产生较多，导致小便频繁，尤其在夜间较为明显。

表现三：腰膝酸软

肾阳虚会导致肾脏功能下降，影响到腰膝部位，常感到酸软无力。

表现四：性功能减退

肾阳是男性精气之本，肾阳虚会影响到男性性功能，导致性欲减退、勃起困难等问题。

表现五：疲倦乏力

肾阳虚会导致体内能量不足，人会感到疲倦乏力，精神不振。

面对肾阳虚的患者，使用的方剂恰恰与肾阴虚相反，它主要以提升阳气为主，这时候我们便可以参考“蒂杞散”这个方剂，它主要是由人参、牡蛎、杜仲雄花、芡实等8味药材萃取组成。

使用方法：每次一杯（10克）用温水送服，早晚各一次，连服7天停5天为一个周期。

优点：不仅能够在短时间内提升我们体内所需的阳气，改善时间短、软、无力等表现，更重要的是对于各种尿频、尿路等待以及前列腺等问题皆有明显帮助。

好了，今天关于肾虚的话题到这里就和您讲完了，如果说您也有以上这些情况的话，不妨抓紧试上一试，切不可等到问题严重了才知道后悔，若到了那时，恐怕华佗再世也无能为力了。